吃多宝鱼有什么好处?

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

吃多宝鱼的好处很多的,多宝鱼富含蛋白质、维生素和钙、铁、镁等人体必需的多种营养元素,它还含有不饱和脂肪酸和丰富的胶质此外,多宝鱼中的不饱和脂肪酸能降低胆固醇水平,有益健康,胎宝宝吸收了多宝鱼中的胶质、优质蛋白和不饱和脂肪酸有利于健康

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

孕妇是可以适量吃多宝鱼的,孕妇在妊娠期间,皮肤容易变差,多宝鱼中丰富的胶质能帮助改善肤质,而且多宝鱼富含蛋白质和矿物质,有利于准妈妈补充营养,增强体质,有利于身体和大脑的发育,还能提高抵抗力,改善肤质,能补充人体所需的营养元素,提高抵抗力