常吃瓜子有什么坏处?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状,诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛,还有可能会引发肝病,损伤牙釉质等现象,但是只要适量的吃瓜子,不要一直磕,就没有太大关系,瓜子作为消遣的食物还是很好的

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

瓜子作为我们日常生活中常备的小零嘴,含有丰富的维生素以及优质脂肪,适当的吃对人体有一定的好处,但是吃过了也是不好的,炒后性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状,吃瓜子时尽量用手壳,或者使用剥壳器,以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质,经常用嘴剥果壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝,患有肝炎的病人最好不吃葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化