长期喝茶叶有什么好处?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

长期饮茶可以消除疲劳,促进新陈代谢,维持心脏、胃肠道等正常功能,饮茶能维持血液的正常酸碱平衡,茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料,茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

喝茶有很多好处,茶中含有抗氧化营养素,茶还有助于预防衰老,具有保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用,茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用；另外茶是一种对人体有生理调节作用的功能性食品,通过饮茶可以提高人体对疾病的免疫性,也可以预防许多对人体有很大威胁的疾病,还有一定的治疗效果