橙子孕妇吃多了好吗?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,孕妇常吃橙子,能够很好的预防妊娠高血压,孕妇吃橙子不仅能治疗感冒,还能促进食欲,缓解孕吐

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

橙色含有大量的维生素C,易于吸收,这种维生素与儿童智力有很大关系,孕妇饮食中缺乏维生素C,阻碍了神经管向大脑输送营养物质的功能,从而阻碍了大脑及时获得营养物质,所以孕妇可以吃橘子,橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,因此,孕妇吃橙子还有利于清肠通便,排除体内有害物质