女人经常吃桂圆好吗?

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

女人经常吃桂圆对女人来说是有很多好处的,不仅能够帮助女性补血同时还能够改善失眠的现象,中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,但是如果女性患有糖尿病,或者是一些妇科炎症,最好是不要吃桂圆,否则会加重症状

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

桂圆是一种比较常见的坚果类食物,它含有大量的糖分以及蛋白质和多种维生素,适当的吃一些桂圆,对身体健康是有很多好处的,女性在吃桂圆的时候是可以经常吃的,在吃的时候是要注意不要吃得太多,最好是一次只吃十颗左右就可以了,如果吃太多甚至还会引起上火的情况