哺乳期奶水不够宝宝吃,吃什么可以下奶,奶水变多?

罗正强

哺乳期奶水比较少，可以补充营养，比如服用。鲫鱼汤或者是炖老母鸡汤。
增加营养一般就会增加奶量。如果仍然不能下来的话，可以请专业的催乳师按摩，同时使用下奶的药物。

张惟

宝宝现在有多大了？如果母乳不足，可以试着多喝些汤水，比如丝瓜汤、鹅蛋汤、排骨汤、黑鱼汤等等，这些也都是平时常用来下奶的食物。