孕妇晚期吃什么鱼最好?

李芯蕾

对于怀孕晚期的准妈妈来说,可以适当的吃一些金枪鱼、海鲈鱼、泥鳅、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、草鱼等等,还要适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等；多食用海产品,如海带、紫菜；注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症

王志强

你现在怀孕已经9个月了属于妊娠晚期,这时候胎儿各器官均已形成,生长特别快,孕妇应该多吃富含蛋白质的食物以及蔬菜和水果,对脂肪和碳水化合物要加以适量限制,以免胎儿发育过大,给分娩造成困难,适当吃一些鱼是比较好的,可以吃鲢鱼、黑鱼、草鱼、鳗鱼、鲫鱼、鲤鱼等等