孕妇怀孕吃什么鱼最好?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

通常情况下与本身含有的蛋白质是非常丰富的,所以对于人体的需求也是比较大,这种情况建议孕妇在怀孕期间多吃一些鲤鱼就可以很好的补充体内蛋白质,并且也要多吃一些蔬菜和水果来达到营养的均衡

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

女性无论是怀孕还是没有怀孕,多吃一些鱼类是对人体的蛋白质能够起到很好的补充作用,这种情况也可以对女性补充胶原蛋白是非常好的美容食品,所以怀孕后适当的吃一些鱼,不仅能够促进胎儿大脑发育,而且对于胎儿的生长健康是有着非常好的作用