我就想忘记前任,感觉每天晚上我梦里就有他,感觉我要疯了

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

看起来前任对你影响非常大，你每天晚上梦里都有她，感觉自己快要崩溃了。我们所说的忘记，通常指的是一种情感压抑，并不是真正的把他给忘了。你现在出现的这种状况，心理学上称为是未完成情结。这种情况是需要接受心理疏导的，建议你看心理医生，接受心理疏导。心理医生能帮助你很好的处理这件事。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞在工作。这是梦的基础。人们白天意识不到的潜意识的焦虑恐惧都会在梦中折射反映，这是梦的内容。日有所思夜有所梦。平时加强体育锻炼，增强免疫力，把注意力用在学习上，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心压力，多到户外运动。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗。祝你健康快乐！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

有时候很多的事情需要一个过程，特别忘记一个自己身爱过的人。有时候需要一生一世。。你能做的就是尽量的把注意力集中在现在的生活。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你现在一个人感到很孤独，所以才会时常想起前任的，这种情况对你的精神心理打击也很大，你只有自己想办法把他忘记，转移注意力做点别的事情，或者找好友聊聊发泄一下。
以上是对“我就想忘记前任，感觉每天晚上我梦里就有他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

通过你的描述，感觉你是一个用情比较深的女孩子，首先，如果你们分手的时间比较短，那么你总是会想到他，梦到他这个是比较正常的，需要一个时间的过程，但是如果时间比较长了，那么你可以去做一下情感咨询，来帮助你，尽快的走出这种痛苦。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

如果你真的想忘掉一定要一个人的话，那就不要关注他的任何信息，就要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的事情上，也要鼓励自己与别人沟通交流，再结交新的朋友，时间是良药，你慢慢是会忘记他的，你越关注他越不容易忘记。