病情描述:因为我好友平时一直坚持运动锻炼,所以,我好友的身体一直都还不错,但是近来休息的时候检查出来我好友有点高血压,我好友平时自己都没有感觉自己的身体有什么问题,也不头部晕乎乎,有时候会有想摔倒的感觉,脑壳疼痛什么的,但毕竟这个年龄了,还是想多注意一下,高血压不宜吃几种水果是什么
一经发现有高血压的人,平时在饮食一定要控制,比较重要的一点是,高血压有很多不能吃的食物,例如,生冷的食物、辛辣的食物、刺激性的食物、还有高热量的食物不能吃,反之,高血压要多吃一点比较清淡的食物,还要多吃瘦肉,新鲜蔬菜之类的,另外,需要注意的是,有高血压的人平时不要随便发脾气,尽量不要生气
2019-12-18高血压的诊断是要连续三次不同一天测的血压都高,那才能叫高血压,不是量一次高了就是高血压,如果血压并不是太高,完全可以不吃药的,如果血压仅仅是升高一点点,清淡一点的饮食,不要吃太咸的,太油腻的就行了,注意一下锻炼,水果方面没什么禁忌,都可以吃
2019-12-18