身体寒冷,寒气太重,会容易失眠和便秘吗

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

这个不排除阳虚导致，可能导致排便不好，失眠和劳累和精神紧张和本身体质有关系
我建议你最好饮食注意营养适度运动，避免劳累熬夜，可以结合中医号脉开中草药治疗看看，注意保暖避免着凉

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

，你这情况，应该主要是体质问题，体质下降，免疫力差，会引起怕冷，失眠等症状的体质的提高，没有捷径，主要是靠良好的饮食，睡眠，和积极锻炼身体。只要坚持锻炼，合理膳食，保证充足睡眠，上述症状自然会好转的