就是便秘,刷牙恶心,失眠,心事太重

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

饮食结构不合理，吃肉食多，蔬菜水果少，吃辛辣刺激食物易形成便秘。
建议平时注意锻炼身体，饮食均衡，不要偏食，多吃高纤维食物和新鲜水果蔬菜，按时休息，睡觉前不要过度兴奋。

金丽萍主治医师 普通内科

睡眠不好导致身体处于亚健康状态，刷牙恶心可能是慢性咽炎造成的，不知道便秘多久了？
建议你吃些调节神经的药物，如安神补脑液等。治疗慢性咽炎，多吃粗纤维食物，适当运动，改善便秘情况。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

针对你说的这样的状况，这个可能是属于内分泌的失调的这个的，
具体的状况，这个建议你可以选择去内分泌科检查一下看看的，找出原因对症治疗的，这个的
以上是对“我就是便秘，刷牙恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

您好？刷牙恶心，考虑您有咽炎的可能。便秘，失眠，心事太重。
那您就是心里压力太大，建议平常保持心态平衡，多吃绿叶蔬菜，水果。适量增加活动量。还可以喝点安神补脑液。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

看了你的病情描述了，那你平时的工作压力是不是比较大
心情怎么样，有没有比较波动。饮食情况，再就是你自己的作息。如果这些都是比较乱的话，那就是从生活习惯先改变。很高兴为你解答，如果我的回答对你有帮助的话，记得给个肯定，你的肯定对我很有帮助！谢谢你！