病情描述：最近在减肥,很多东西都不敢吃,就怕会增加体重,然后这两天有点上火,买了一些雪莲果,可以清火,也可以减肥,雪莲果什么时候吃可以减肥?
胡书香主治医师
阜城县崔庙镇卫生院 普通内科
雪莲果营养价值高,脂肪含量少,因此可以成为减肥水果之一,可以将雪莲果放在晚上吃,能够帮助减肥,而且又不增胖,解决了晚饭问题,减肥的话,还是应该搭配与身体锻炼的,锻炼的同时促进脂肪燃烧,而且属于非常健康的减肥方式
2019-12-14
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
雪莲果是一种味道甜脆的水果,而且营养价值也很高,所以在生活中很受人们的喜爱,而雪莲果里面的碳水化合物很少,所以对于减肥人群来说是一种理想的水果,而雪莲果可以当作水果吃,在中午或者晚上吃,这样既不会增加热量,又解决了口馋的问题,但雪莲果性寒,建议要适量,不要过多食用
2019-12-14
