病情描述:有个朋友,最近是家庭还是工作的原因,会是压力太大了,有了抑郁症的倾向,检查说没什么大事,需要回家自调节一下就行,想抑郁症应该怎么自调节
抑郁症患者应该坚持正常活动,及时肯定自己,不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈:这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。