怀孕三个多月,便秘好难受

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

怀孕三个月。老便秘。与你的生活饮食习惯有关。建议你每天进食一些粗纤维食物，如白菜，芹菜，红薯，杂粮，苹果等，少吃肉和油，多饮水，多运动，你也可以吃一段时间金双歧益生菌调整肠胃功能
以上是对“怀孕三个多月，便秘好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

按照您的描述，孕妇便秘，可以多喝水，早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，特别芹菜、韭菜、红薯、火龙果、新鲜枣、梨、香蕉等粗纤维含量丰富的果蔬，喝适量酸奶，适当运动锻炼，促进肠蠕动，每天养成定时排便习惯。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

在怀孕期间如果有便秘的话，平时一定要注意适当的多运动，注意多喝点热水，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。多吃一些水果水果的话，可以多吃一些香蕉。或者可以用开塞露塞肛门里面。