到底有什么好的方法可以治疗失眠啊?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

建议失眠患者,晚上睡觉开窗、开空调等会吹散卫护体表的阳气,吹散以后阳气再生,再生以后又被风吹散,这样一夜过去就会把人的阳气淘干。睡前应关门窗和空调,以保护体表阳气。　睡前不宜剧烈运动而扰动阳气,电视、音响等电器辐射会干扰人体自律神经。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

失眠考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。、服用药物谷维素片和刺五加片或者镇静催眠药阿普唑仑片。