油麦菜适合孕妇吃吗?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

孕妇可以吃油麦菜,油麦是生活中常见的蔬菜,可以起到预防和治疗便秘的作用,有孕期便秘的准妈妈可以适当食用,另外,油麦菜里含有丰富的钙物质,所以,如果怀孕的女性缺钙的话,也可以选择吃些油麦菜来进行食疗

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

油麦菜是一种绿色蔬菜,营养价值很丰富,含有维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙等物质,可以说是蔬菜中的优质良品,所以油麦菜适合孕妇吃,对于孕妇本身来说,可以起到预防便秘、补充维生素的作用,但是要注意,油麦菜性凉,不宜多吃,特别是容易尿频、胃寒的孕妇不能多吃