男人减肥能怎么做?

病情描述：住在楼下的有个哥哥是属于那种比较胖的人，听说，哥哥的体重大约有200斤左右，哥哥在平时上楼的时候，就会出现喘大气的情况，所以很，男人减肥的方法。