骨骼细小的人怎么长胖?

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

一个人很瘦的话跟很多原因有关,但是并不是单纯的因为骨骼小,有可能是因为营养不良的原因,所以可以多补充一些营养,也有可能是因为个人肠胃问题,建议平时一定要多吃一些健脾养胃的食物,比如小米粥、面条、唐味茶、山楂等,不要吃油腻难消化的食物

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

其实人的胖瘦和骨骼的大小没有多大的关系,主要还是因为脂肪和肌肉,如果是很瘦的话也有可能和营养不良有关,如果你想增肥的话建议你多补充一些营养,可以多吃一些脂肪较高的食物,合理饮食和作息,平时还可以加强锻炼