还能长高吗、16岁、要怎么才能长高

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

身高因受遗传、营养、生长环境等的不同在个体上可存在明显差异，男孩子一生有两个生长高峰期，第一为13-14岁，第二为18-20岁。你仍处于青春期，是仍有长高可能的，建议可多吃些含钙质多的食物，如骨头汤、钙片等。并多进行户外运动以促进骨骼生长。