上半身瘦可是下半身很胖!怎么才能均衡?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。