肝脏不好的调理方法有哪些?

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

碳水化合物如大米和谷物,以及食物如糖和油,这些食物可以补充人体热量,为人类的生活活动提供基本的能量,
腌制食品容易受到微生物污染,会损害肝脏,因此不宜食用,可以补充富含蛋白质、矿物质、维生素和脂肪的食物,如牛奶、奶制品和鸡蛋,这些食物以营养丰富著称,
鱼、肉、豆制品等食物,这些食物被人体吸收,有助于人体血液和肌肉组织的生长