肝脏不好如何调理

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

日常的饮食调理对于肝脏患者来说相当重要，肝脏出现问题很大程度上是与患者不规律，不合理的饮食习惯有关，因此合理的饮食习惯对于肝脏不好的人来说尤为重要。建议在日常饮食过程中多吃新鲜水果蔬菜，及比较常见的保肝食物，如：香菇、鱼贝类、莲藕、木耳、胡萝卜、海带等食物，不能暴饮暴食，不食过多热量的食物，忌烟酒。