养生堂减肥方法产后发胖,减肥太胖了

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

减肥最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。建议，减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹，祝减肥成功；