病情描述:时不时会梦到前任,这次是梦见他欠高利贷,逼我和家人还钱,不还就要杀我们。一直梦到都是要么纠缠自己,威胁自己,杀自己,要么就是打架什么的,分开已经一年多了,就算白天没有想还是会梦到,心里特别害怕,吓醒后全身无力,头痛。听见别人吵架,都会害怕的不行。而且现在男友对我很好,这些梦还是会有,怎么处理。
可能是前任对你的伤害很大,心里过分紧张,焦虑引起的,经常做噩梦,有恐惧焦虑心理。建议你到医院心理科接受检查或做一些量表测试,根据检查结果,对症治疗。在生活中,希望你放松心情,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。建议你最好接受系统的心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法,或者催眠疗法进行治疗,祝早日恢复健康。
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很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,可以看一下心理医生,祝你早日康复。
2019-11-17很高兴为你服务,,证明你的男友对你挺好的。证明你还是念念不忘牵挂着对方。可以尝试回头,自己好好。检讨一下自己。尝试一下可以,可不可以接受对方
2019-11-17