肚子胀便秘怎么治疗

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这种情况建议做饮食调理，每天定量吃些蔬菜与水果，增加纤维摄取，多饮水，多按摩腹部，还可以多选用润肠通便的食物如蜂蜜、芝麻、酸奶等。