男人精子数量少吃什么

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

问题分析： 精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等，常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。
增加精子数量应该多吃富含锌硒的食物，对改善精子效果最好，及时补充蛋白锌硒有助于增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
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刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据您的这种情况，因为考虑还是肾虚导致的，肾为先天之精所以治疗方法以补肾为主。
您的这种情况可以服用中成药生精片和参茸固本还少丸来调理肾功，从而改善精子质量。另外，饮食上禁食辛辣和刺激食品，不要喝酒。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

可以饮食药物共同治疗。建议：平时都注意体育锻炼，增强体质，可适当服用中成药物生精片，平时多吃坚果类食物，21金维他也效果不错，