男人精子数量少吃什么能补

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

问题分析： 男性备孕期间精子数量少，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。饮食合理规律。节制性生活，禁止手淫纵欲等不良性行为。
人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌可以多吃点。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

男方精子少，经常抽烟喝酒，都会影响精子质量及数量的。
建议你平时要注意生活作息规律，禁烟酒，补充含锌硒类的食物或营养食品如蛋白锌硒咀嚼片等。在备孕期，积极锻炼身体，减少房事。在排卵期可以安排隔天同房增加受孕的几率。
以上是对“男人精子数量少吃什么能补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你好很高兴为你解答问题情况及检查结果，男科就诊。
建议就诊男科，查看到导致精子数量少的原因，对症进行药物调理治疗，一定正规医院就诊。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

如果精子数量少，可以吃点生精片，饮食方面可以多吃一些含锌高的食物，比如一些海产品，动物的肝脏，牛肉，牡蛎，多吃一些黑豆，黑木耳，核桃，花生。戒烟戒酒。应该先查清导致精子数量少的原因。