病情描述:我18岁身高168体重123长高理想身高175-180
身高168厘米,体重123斤,很想长高,理想的身高是175—180。
人的身高是和遗传、营养、运动有关系的。要注意营养搭配,不偏食不挑食,还可以吃钙片。多到户外运动,打球跑步游泳跳绳等都有利于身体长高。
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很高兴为你服务,根据你描述的情况分析,建议最好去医院面诊拍片看一下,骨骺线是否闭合。如果闭合了,是不能再长高的。如果没有闭合的话,同时再检查一下血离子。和内分泌生长激素。医生会根据检查结果给你调理,促进增高的。平时在饮食上注意增加营养,然后每天注意保证充足的睡眠。
2019-11-01身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
2019-11-01