18岁,身高168。。。还能长高吗?

韦华

以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意 补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育 锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，