一直睡眠质量不好,老做梦

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据你表述的情况考虑你现在有抑郁倾向。轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议你去医院看心理医生。
以上是对“一直睡眠质量不好，老做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况应该和精神压力有很大的关系。一般来说，长期的精神压力过大或者高度的精神紧张会引发这样的情况。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，遇事冷静思考，避免动怒。