最近心里很烦躁,老是想打人

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

很高兴为你服务！，你说你很烦燥，想打人，很难控制;你最近是不是压力很大呢，或者受了什么刺激呢?你需要觉知自己的情绪来源，面对他，改变对问题的看法。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

可能是生活中有不顺心的事情影响，工作上的压力过大，精神过度紧张引起的心情不好，想打人，睡觉做梦大喊大叫。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时到户外散散步，参加一些体育健身运动，打打篮球，跑跑步，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。睡觉去前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些舒缓的音乐，放松身心，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“最近心里很烦躁，老是想打人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

最近发生了什么事情？建议你找个经理咨询师聊聊，找到情绪背后的根源问题，打开心结，释放压抑的情绪能量，你的症状就会改善。你也可以找可靠的朋友聊聊，把心里的话说出来。也可以通过穴位敲击释放压抑的情绪能量，让你身体舒服一些（可以搜索江南听雨抖音号穴位敲击视频）祝你开心快乐。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

你这可能是心理疾病，属于躁狂症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。