我心情很烦躁,想打人怎么办?没手机玩就想打人

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

。你对手机的依恋太痴狂了？以至于没有手机玩就想打人？有点过分吧？
建议你去外边对着墙使劲打，记者戴上厚厚的手套，千万别打坏了你的手。发泄一下就好了。建议你调整好自己的心态。做好你自己该做的事情。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你这种情况属于手机依赖综合征，是心理问题，因为长时间玩手机导致的，平时需要注意个人克制，还有就是可以通过心理医生进行调理。
以上是对“我心情很烦躁，想打人怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你好小伙子，你因为没有手机玩，导致心情烦躁，但是一定不能打人。
估计是你平时玩手机太投入有成瘾性，建议你一定要试着改变一下自己，努力减少玩手机的时间。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

从你的描述看，这个建议可以去心里咨询中心医院看看，
根据心里作用调理，保持心情舒畅，多出去旅游，和朋友聊聊天，祝你健康美丽，