心情很低落,想发泄情绪

彭含迪主治医师 普通内科

抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会有感觉心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有zs的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发。建议：就诊精神科，排除一下抑郁症

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

这种情况持续多久了？我们每个人在生活或学习中都会遇到挫折，出现情绪低落，个人状态比较糟的时候。这时候除了我们自己积极的去面对，找到解决问题的方法，也可以求助于身边的朋友亲人，获取更多的社会支持。也可以向专业的心理医生求助，帮助梳理自己的情绪和心理状态。