经常晚上梦多,早上起床后很累,怎么治疗

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

年轻患者出现做梦多，一般与生活中过度劳累及生活压力，或者工作紧张等因素有关。中医辩证为肾虚，肾气不足，可以用谷维素及健脑补肾丸治疗，改善睡眠质量，减少做梦次数。
生活中放松心态，多参加有益的社会活动，转移注意力，适当请假休息缓解紧张情绪。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

每个人晚上都会做梦，梦醒来觉得累的话可能与您平时的精神压力过大有关。
建议您调节自己的心态，适当的运动，缓解自己的压力。