病情描述：最近有点上火,鼻子偶尔会流鼻血,排便也不正常,经常好几天排一次便,平时要吃一些什么东西对上火便秘有好处呢?
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
一般吃辛辣的食物很容易引起上火,这个跟个人的体质也有关,不良的生活习惯比如熬夜抽烟等也会引起上火,平时要注意养成良好的生活习惯,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,饮食要清淡,一定要多喝水,同时要适当的锻炼
2019-10-19
张月玲主治医师
玉田县第二医院 普通内科
对于上火便秘的情况通常跟个人的不良生活习惯有关,建议改变不良生活方式,平时多吃一些清淡的食物,忌辛辣,多吃蔬菜水果多喝水,同时呢也要注意多锻炼,不要久坐不动,可以用手按摩腹部,注意休息,不要熬夜,保持一个良好的心态
2019-10-19
