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今年15岁体重110身高164算正常吗

2019-10-19 男 | 15岁
回答(3)
朱子强

情况,你的身高体重比较正常的,你现在正是生长发育期,一日三餐要规律,饮食营养要均衡,多种多样化,尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料,避免暴饮暴食,平时可以适当做些有氧运动,锻炼身体,增强自身抵抗力,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康快乐。
以上是对“请问老师我今年15岁体重110身高164算正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-19
王淼

一般来说15岁的男生平均身高应该是169厘米,平均体重应该是57公斤左右,目前你的身高和体重比较偏瘦弱,个人建议除了适当增加营养,更重要的是增加锻炼身体的习惯,只有锻炼身体才能让营养物质吸收沉淀到体内,平时可以多打打篮球。

2019-10-19
张磊

根据你提供的数据来看,属于偏瘦。建议你改变不良饮食习惯,按时规律进食,荤素搭配,保证青春期身体发育所需的正常营养。

2019-10-19
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