天天做恶梦是什么原因

彭含迪主治医师 普通内科

俗话说日有所思夜有所梦，白天工作压力巨大，导致身心俱疲，而夜晚又不能充分休息。何况，正常的作息已经被完全打乱，脑神经系统肯定会出现杂乱情况，加上压力比较大，就会容易做梦，而且还做噩梦。这种情况不要吃安眠药，应合理调节作息，舒缓身心压力。