脑子反应慢,不愿说话,

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

和你所说的有一些关系，休息的时间可以提前到十点半，性生活的频率
控制在一周一次，这样就不会有什么影响了，另外你还需要加强的是多与人交流，先从和父母和朋友开始。