要减肥什么有效果干荷叶很干冬瓜皮泡水有用么

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

从你说的情况来看,冬瓜皮有利水的作用,具有减肥的功效.注意饮食卫生,作息时间要规律.清淡饮食,少吃辛辣,油腻食品.经常体育锻炼.劳逸结合,保持心情愉悦.