单手练5.5kg的哑铃会超重影响长高吗

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

很高兴为你解答问题。单手lu练5.5Kg的哑铃不会影响到身高的增长s的。看骨骺线有没有闭合，需要拍腕关节或膝关节片。如果没有闭合，建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

能不能长高，需要看看骨骺线闭合了吗？如果没闭合就会继续增高。
建议，拍个长骨的x光线片。看看骨骺线闭合的情况。多晒太阳，多吃高钙食品，多做下肢运动。