怀孕三个月了需要注意些什么?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

怀孕后前3月内不要同房.每天吃叶酸400微克.多吃蔬菜水果.蛋,奶.瘦肉等.饮食均衡.到怀孕13周时建立孕卡,以后按时检查.如果剧烈运动,没腹痛和阴道流血就没什么影响的.另外在怀孕期间不要随便乱吃药。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。