减肥饼干吃了有用吗?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

我认为吃减肥饼干对于减肥是没有任何效果的,因为像减肥饼干这种产品广告上都会夸大它的效果,其实真实效果并没有那么好,如果想要减肥的话,我建议应该多做锻炼,平时多做运动,每次吃饭的时候少吃一点,不要暴饮暴食

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

如果你想要减肥的话我不建议您吃减肥饼干来减肥,因为这种减肥饼干一般都是网上广告宣传的,其实这个效果并没有那么好,所以不要盲目相信这个,如果要减肥的话,我建议还是多运动,可以适量节食或者是健康节食,但是不要过度节食,过度节食的话会对身体不好