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高三学生,国庆期间可能会熬夜学习

2019-09-20 男 | 19岁
医生回答(3)
金丽萍主治医师 普通内科

如果长期熬夜的话,多吃点水果,还是很有好处,但是不能吃太多。
只要平时饮食调理好,也不需要特别的吃一些东西,但是尽量还是不要熬夜比较好。
以上是对“高三学生,国庆期间可能会熬夜学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-20
胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据您的描述熬夜学习是需要补充一定体力能量还需要提神
建议您最好白天学习晚上不要熬夜,放假放松一下。如果非要坚持建议喝杯咖啡吃点坚果小面包就可以了。

2019-09-20
罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这种情况可能会导致青春痘,粉刺等。要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素,不要吃辛辣刺激性食物的。

2019-09-20
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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