我感觉我自己太自私了而且嫉妒心太强

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你好最好调节自己的心情，自己的心里适当的多与人接触和沟通。
沟通是最好与人交往表达方式。适当的户外锻炼身体。使心情愉悦。多喝温水，低盐低脂饮食。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据您的描述，您，女，19岁，我不想去妒忌别人怎么办？建议去正规医院心理卫生科去咨询就医，采取分散注意的方法，多进行运动，每日运动到大汗淋漓，也可参加一些文艺体育活动，以分散注意力，多帮助别人，尽量多给别人付出，这样会活得更快乐。