早上5点钟上班没精神,

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

考虑是由于疲劳过度，精神紧张，心理压力过大等因素，引起的。可以使用药物谷维素，益脑胶囊等调节。平时要注意饮食加强营养，避免熬夜过度，适当的进行头部按摩。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

基本是晚上睡眠不好加上饮食无规律导致的,建议你呢早起床之后跑步,傍晚多出去公园散散步,