女孩12岁怎么样才能长高

王涛

很高兴为你服务。根据你描述的情况分析。建议平时生活饮食起居规律。营养均衡。保证充足的睡眠。每天适当体育锻炼增强体质

邓超明

多运动，比如打篮球，游泳，跳绳，多喝豆浆，牛奶等，可以有助于长高。但这也是有遗传因素，如果父母不高，孩子不会长太高。