我体重微胖,120斤左右

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

人的身高与遗传和营养运动锻炼等因素有关，平时注意多吃一些高蛋白食物，如瘦肉，牛奶等。注意作息要有规律，加强运动锻炼。可以促进身高增长。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

很高兴为你解答，减肥是通过控制饮食和运动两方面结合，才能慢慢减轻体重，饮食上要注意，不吃油腻的，油炸的，膨化食品，碳酸饮料等等，运动有仰卧起坐、平板支撑，俯撑收腿跳等等，结合饮食及运动，坚持不懈，会瘦下来的，身高应该还是可以继续长高的。