撸龄3个月,现在很少撸

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

长期过度手淫会导致肾虚，肾气不固，你的情况，建议你口服补肾固精胶囊，配合男宝胶囊调理，一定要戒掉手淫，注意休息，平时可以多吃一些动物的肾脏调理。
以上是对“撸龄3个月，现在很少撸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据你所描述的情况，紧急不要手淫过频，以免影响以后的性生活。
要注意休息加强营养，多吃一些高蛋白食物，多进行一些户外运动，提高机体免疫力。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

根据你所提供的资料来分析，今天手淫射出来没有关系的。
你才13岁，但是建议你不要养成手淫的习惯，如果长期手淫，会影响你的身体发育的。