病情描述:刚开始怀孕的时候,还是挺好的,没有什么反应,今天早上突然见红,到晚上流产了,由于没流干净,去医院做了清宫手术,现在每天都会很想哭,泪水总是一直流,流产之后如何调节情绪?
有几种调节情绪的方法:1.主动倾述,产后的女性可能会觉得无助,其实也希望获得他人关注,所以产妇应该主动倾述自己的想法,找好友或亲人交流,宣泄郁闷情绪,2.转移注意力,留出独立空间给自己,产妇不要天天围绕孩子转,可将孩子暂时交给家人照顾,让自己彻底放松,睡个舒服的觉,避免心理、情绪透支
2019-09-08你这是情绪问题,至于在心态上的调整,首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退,流产后,一定要加强营养,由于流产会有一定量的失血,可以服用一些养血调经的中药,帮助身体的恢复,要保持外阴清洁,勤换卫生巾,在性生活方面,一般应禁欲一个月,以避免宫腔感染
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